Pozycjonowanie stron
Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych
ul.
Pozycjonowanie betacamdesign pozycjonowanie
Sosnowa 6355-040 Bielany Wrocławskie
Wartościowe, prawidłowo zoptymalizowane pod kątem czytelne w formie i interesujące dla użytkownika treści to absolutna podstawa pozycjonowania, bez której trudno osiągnięcie wysokich pozycji w wynikach wyszukiwania. Zanim umieścisz link na danej stronie, sprawdź jej historię, zweryfikuj zawartość, zorientuj się, czy jest dobrze podlinkowana i przede wszystkim upewnij się, że jest tematycznie powiązana z pozycjonowaną stroną. Pozycjonowanie to praca nad kodem strony ( optymalizacja ) oraz jej zawartością merytoryczną - treściami ( content ). Zapewniamy cykliczną optymalizację strony oraz przygotowanie wartościowych treści i ich odpowiednią prezentację na stronie.
Jeżeli celem jest uzyskanie większej liczby konwersji: od optymalizacji pod kątem konwersji (przeczytaj najlepsze praktyki zawarte w naszym przewodniku ). Jednakże optymalizacja pod kątem konwersji nie sprawdza się w każdym przypadku. Upewni się także, czy wszystkie istotne podstrony są odblokowane oraz czy w kodzie źródłowym nie ma żadnych ograniczeń dla ich indeksacji. Liczymy na to, że niniejsza zmiana przysłuży się wyeliminowaniu zakłóceniom w ocenie danych produkcji, które mogły do tej pory wynikać nie z autentycznych emocji, jakie wiążą się z obejrzeniem danego filmu, tylko uprzedzeń i nieuczciwych ataków celowo zawyżających bądź zaniżających średnią ocenę społeczności.
Tagi dla artykułu
pozycjonowanieKomentarze: 100
|
Rafal 2018-09-16Pani w tym roku skończę 1 lat i mogę ćwiczyć właśnie z pani płytą ? tym pani wielką fanką to co pani robi jest takie piękne ? <3 dużo i :* !!!! |
|
|
Małomir 2018-09-16Kasiu, czy nadmierne spożywanie wody kokosowej nie powoduje rozstroju żołądka???? czy kobiety ciężarne mogą ją pić??? |
|
|
Liberiusz 2018-09-16Dzień dobry ?. Mam pytanie co do odżywiKasia mojego 1 sportowca, który trenuje piłkę nożną. Dużo się mówi o ogólnym odżywiKasiu dzieci. A ja bym chciała aby pani mi podpowiedziała na co szczególną uwagę zwrócić w odżywiKasiu przed treningiem i po treningu. Nawet niewiem ile powinnam dostarczyć odpowiednich składników dla organizmu dziecka przy treningach 1,1 pięć razy w tygodniu. Będę bardzo wdzięczna o pomoc dla małych sportowców ⚽ serdecznie ? |
|
|
Beatrycze 2018-09-16Zależy jak intensywne są treningi i co jest celem, czy redukcja czy utrzymanie obecnej masy ciała. Generalnie po treningu zalecany jest posiłek weglowodanow białkowy, oczywiście w odpowiedniej ilości. Pozdrawiam |
|
|
Dominik 2018-09-16Dzięki ? będą słodkości na następny weekend. Wszystkie twoje przepisy zawsze wychodzą i są pyszne,a dodatkowo są proste w zrobieniu ? pozdrawiam serdecznie ? |
|
|
Mikołaj 2018-09-16Kasiu w jakiej cenie jest badanie microflora scan w klinicę vitaimmun? kiedy będzie przepis na to ciacho z musem co jadła twoja przyjaciółka |
|
|
Bazylisa 2018-09-16Frigga to tylko pod innym nickiem. Wspomnialam już o tym wcześniej: p.Kasie równie intensywnie komentuje..Nieco mnie to zdziwiło ☺ |
|
|
Euzebiusz 2018-09-16Czy treningi z aplikacji mozna laczyc? |
|
|
zofia 2018-09-16fajna jest dziś było już ćwiczone, nie mogę tylko połączyć się ze spotifajem, ale może to kwestia telefonu? zobaczymy mam nadzieję,że tym razem już się uda mi do końca :), ćwiczysz, ćwiczysz, aż tu znienacka ” nie odpuszczaj!” hahahaha, pozdrowienia serdeczne |
|
|
Gabriela 2018-09-16O odpowiedź już padła w poprzednim komentarzu, dziękuję 😉 |
|
|
Marcelin 2018-09-16nie polecam samej soji w dużych ilościach ponieważ spowalniają pracę tarczycy i zwiększają estrogen w organizmie. Wszystko z umiarem |
|
|
Bianka 2018-09-16Ile należy pić zielonej herbaty dziennie ? |
|
|
Morzysława 2018-09-16Pani bardzo się cieszę za poruszenie tematu takiego sposobu odżywiKasia. Ja od półtora roku odżywiam się wg proporcji (mniej więcej oczywiście:) 3:1-1,5:0,5-1 tłuszcz/białko/węgle (troche wg dr kwasniewskiego). Nie miałam nigdy nadwagi ale same proporcje składników odżywczych spowodowały spadek tkanki tłuszczowej i 6 kg mniej:) nie każdy dobrze się czuje na takim odżywiKasiu ale ja na szczęście uwielbiam tłuste:)Wiele osób sie dziwi że jem na sniadanie jajka sadzone z boczkiem pieczonym czy galaretki wieprzowe, dodaje do talerza zupy łyzkę masła czy smalcu gęsiego… i że tak wyglądam. Tłumaczę, że od tłuszczu nie przybędzie nam tkanka tłuszczowa, jednak nikt nie zwrócił uwagi że nie zajadam pączków, chleba i fury ziemniaków do żeberek, no i w ogóle święta zasada: jedz małopozdrawiam serdecznie |
|
|
Gizela 2018-09-16To sie przeprowadź, albo wyjeżdżaj na weekend. Lasów do okolo jest sporo, dla chcącego nic trudnego ???? |
|
|
Ambroży 2018-09-17Kasia zawsze pomocna od obozu stosuje rady żywieniowe i poprawa zdrówka oraz samopoczucia bardzo widoczna ! |
|
|
Huniemir 2018-09-17Kasiu czy ksylitol nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej? drażni on jelit? mam wątpliwości. |
|
|
zdzisek 2018-09-17Każdemu zdarzają się błędy.Ja nigdy nie chodzę do sklepów na zakupy tylko na bazary po to aby warzywa i owoce były świerze i zdrowe |
|
|
Leopoldyna 2018-09-17centru medyczne vitalimmun |
|
|
Biedrzysław 2018-09-17Natalio skoro jesteś taka perfekcyjna to doczytaj gdzieś czy jest ” duża” czy „wielka” litera z tym kontekście.Piszemy coś „wielką lub małą literą”. Duże to może być zamieszanie jak ktoś się za bardzo czepia. Pozdrawiam wszystkich błądzących 😉 |
|
|
Ernestyna 2018-09-17Kasiu te placuszki na pewno pycha ale czy nie rozlatują się na patelni? |
|
|
Patrycjusz 2018-09-17Ja bym jednak chciała poznac makro i kalorycznosc… jak ktos decyduje sie na zrobienie fit/zdrowych czy jak to tam nazwiecie przepisów to raczej zwraca na takie rzeczy uwage… |
|
|
Olgierd 2018-09-17Po świętach najwyższy czas zacząć trening na powietrzu. Bo przecież w zamkniętym pomieszczeniu można ćwiczyć cały rok. Bez względu na deszcz czy śnieg. Pozdrowienia. |
|
|
August 2018-09-17ja dziś miałam dzień pełen załatwień,dużo chodzenia,kupowKasia,byłam padnięta nogi mnie bKasiuły(bardziej stopy ponieważ jak dłużej pochodzę to boli/płaskostopie) już myślałam tylko żeby się wykąpać i do spKasia…a gdzie tam..?! jak tylko weszłam do domu od razu przebrałam się w stój i odpaliła trening…bo przecież ja tak właśnie odpoczywam!!!tak się relaksuję,odprężam,odstresuje.!!!)taki mam właśnie..którego musiałam sobie wypracować!!!ale warto!!! |
|
|
Narcyz 2018-09-17Właśnie wróciłam z zakupów i zabieram się za pieczenie Uwielbiam takie nieskomplikowane przepisy i połączenia smakowe – kurczak i szpinak, do tego kurki – mniam mniam |
|
|
Maja 2018-09-17gdzie można ją zamówić?:) |
|
|
Fausta 2018-09-17Luubię zieloną herbatę PS-Mogę jeszcze oprócz 4 min. ćwiczeń tabaty zrobić z taśmami? |
|
|
Bernardyna 2018-09-17Kasia, rewelacyjny kawalek, swietny mertorycznie i pokazujacy ze wiedze musimy miec wszyscy. Nasze zdrowie, nasza odpoweidzialnosc a tyle z nas cwiczy i ‚dietuje’ zupelnie w ciemno. |
|
|
Nawoja 2018-09-17Alicjo, powinnaś wejść w –> i przejść przez procesPozdrawiam |
|
|
wlodzislaw 2018-09-17dziękuję to miłe |
|
|
Raisa 2018-09-17Można będzie obejrzeć was w telewizji ? |
|
|
Leokadiusz 2018-09-17Kokosowe ???????????????? <3 trzeba koniecznie wypróbować! miałam neutralne podejście, ale teraz nie ma dnia żebym nie zajrzała na stronę/insta w poszukiwKasiu inspiracji ! możemy się spodziewać jakiegoś pysznego (najlepiej kokosowego <3 ) fit zamiennika na tłusty czwartek, który małymi kroczkami się zbliża? |
|
|
Ludgarda 2018-09-17pół kaszy jaglanej? jak to rozumieć? |
|
|
Ignacy 2018-09-17Warzywa jesienne naprawdę świetneNiestety mnie już choroba chwyciła :(( |
|
|
Liliana 2018-09-17a co zamiast kurek, nie lubię ich, a i moze dzieci by zjadły |
|
|
tobiasz 2018-09-17Kasiu, czy nadmierne spożywanie wody kokosowej nie powoduje rozstroju żołądka???? czy kobiety ciężarne mogą ją pić??? |
|
|
Kalasanty 2018-09-17Również piję wodę regularnie przez cały dzień!!!!!:)))))))))))))))))))))))Serdeczności:) |
|
|
Cieszysław 2018-09-17Kasiu!Jaka jest opinia na temat wafli ryżowych traktowanych – nie jako zastępnik chleba, bo tego sobie nie wyobrażam (musiałabym zjeść chyba całą paczkę, żeby się nasycić), ale jako przekąska na drugie śniadanie czy tez podwieczorek np. z masłem orzechowym i owocami? podczas ich wypieku wytwarza się akrylamid?Mam ogromny dylemat czy sobie na nie pozwalać czy je wyeliminować. Mam oczywiście na myśli wafle bez zbędnych dodatków, czyli składające się wyłącznie z brązowego ryżu, soli i zdrowych ziaren.Bardzo liczę na odpowiedź i z góry dziekuję! |
|
|
zacheusz 2018-09-18Dziekuje juz poszedl link do calej rodziny A ja z mezem,oczywiscie jak zwykle wyprobuje.Kocham za to co robicie.Buziaki,Monika |
|
|
Giedymin 2018-09-18A czy ćwiczenia na agrafce pani poleca czy nie.proszę o odpowiedź. Ps.Buziaki dla i. |
|
|
Hilary 2018-09-18Kobietom ciężarnym polecam płytę treningową “Healthy by |
|
|
Aleksy 2018-09-18Pisałam niejednokrotnie o właściwościach masła klarowanego. Proszę zerknąć na starsze wpisy. |
|
|
Orfeusz 2018-09-18Kasiu czym zastąpić gluten???? |
|
|
Sergiusz 2018-09-18Kasiu, jeśli ja jestem na diecie by (dokładnie na 2 poziomie 😉 ) i wykluczyłam nabiał i gluten, to czy mam się dodatkowo suplementować (odnośnie tego, że trzeba zadbać o dodatkową podaż wapnia, wit.D i białka)?Pozdrawiam bardzo serdecznie :* <3 |
|
|
Gedeon 2018-09-18Zupa krem |:) |
|
|
Kalista 2018-09-18Super!!!!! w naszych myślach |
|
|
Domastoj 2018-09-18Pomijajac ten szczegol, pragne dodac ze uwielbiam bloga pani) dan juz na stale zagosci w mojej fit kuchni-;) |
|
|
Domastoj 2018-09-19A ja na uczelni jeszcze miałam, że mężczyźni nie powinni jeść jagód goji ponieważ zwiększają ryzyko zachorowKasia na nowotwór prostaty. |
|
|
zbigniewa 2018-09-19Nie radziłabym! |
|
|
walentyna 2018-09-19Gratulacje i zycze samych sukcesow. Pozdrawiam |
|
|
Samuel 2018-09-19Czy można prosić o podesłanie bądź wstawienie tych przepisów w innym formacie? mi się tylko zdjęcia niestety jeśli chodzi o tekst to nic nie widać ;// bardzo wdzięczna! |
|
|
Kasper 2018-09-19Kasia chyba celowo nie odpowiedziała, ponieważ tym wpisem gorąco zachęca do zakupienia treningu w jej aplikacji. Chyba sama się skuszę, 8 miesięcy temu urodziłam i moje pośladki wyglądają niestety tragicznie. Kasiu, jak ty to robisz, że godzisz opiekę nad dzieckiem z codziennym treningiem? 😫 |
|
|
Justyna 2018-09-19Alicjo, powinnaś wejść w –> i przejść przez procesPozdrawiam |
|
|
Ingeborga 2018-09-19wow super i czekam na efekty |
|
|
Ezechiel 2018-09-20Kasiu, czy syrop klonowy można zastąpić miodem? |
|
|
Lucja 2018-09-20Kasiu, jakie masz zdanie na temat pigułek antykoncepcyjnych? one też hamują lub spowalniają redukcję masy ciała? muszą brać pigułkę żeby uregulować miesiączkę albo zniwelować bóle miesiączkowe… |
|
|
Modest 2018-09-20HMMMM… no jeśli go robiłam to oczywiście, że tak.Wszystkie przepisy wykonuję sama.Pozdrawiam |
|
|
Cyra 2018-09-21Mus nie zawiera żadnego dodanego cukru.Tam jest 1 %kokos. |
|
|
Honorat 2018-09-21Chodzi o zakwaszenie żołądka (aby lepiej trawił). Zarówno ocet jabłkowy jak i cytryna wypite przed jedzeniem poprawia trawienie. |
|
|
witomir 2018-09-21Witam, mam pytanie jakie mleko, w sensie jaką markę mleka kokosowego by poleciła ? |
|
|
Gizela 2018-09-21centru medyczne vitalimmun |
|
|
Milena 2018-09-22W tym przypadku może pomóc spożywanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Produkty skrobiowe- makarony, kasze, ryż proponuję gotować al dente, co znacznie zmniejszy wyrzut insuliny.Pozdrawiam |
|
|
Augustyna 2018-09-22Może wydawać się to głupie, ale proszę na około trzy dni przed krwawieniem i w jego trakcie nie spożywać mięsa i bardo ograniczyć nabiał. Niestety miałam ten sam problem i po przeczytKasiu artykułu na temat działKasia prozapalnego mięsa i nabiału (w piśmiennictwie medycznym) postanowiłam spróbować. Dodam, że jestem strasznym mięsożercą, ale skutki są na tyle niesamowite (nie muszę przyjmować tabletek przeciwbólowych przez cały okres krwawienia), że jestem w stanie z mięsa na ten tydzień zrezygnować 😉 nadzieję, że może i to pomoże Pozdrawiam |
|
|
Sewera 2018-09-22Dokładnie jest tak że nic się samo nie zrobi. Ćwiczę od dwóch miesięcy i gdy musiałam zrobić ponad tygodniową przerwę na choróbsko to nie mogłam wytrzymać. Jak się zacznie ćwiczyć to już potem ćwiczy się z przyjemnością |
|
|
wlodzislaw 2018-09-22[…] ryż z jabłkami […] |
|
|
Olaf 2018-09-22Zdecydowanie się z zgadzam, naprawdę ciężko patrzeć na ulicy czy w autobusie, jak mamy „nagradzą” albo chcą uspokoić dzieci niezdrowymi słodyczami czy przekąskami, a jest przecież tyle innych wartościowych zamienników. Naprawdę super, że poruszyła ten temat. Podziwiam, śledzę i cenię ! serdecznie 💪 |
|
|
wojciech 2018-09-22Ehh świeże powietrze… w ???? |
|
|
Majka 2018-09-22pierszej części wypowiedzi nie będę komentować, a co do drugiej to niektórzy (na przykład ja) chętnie przetestują nowe produkty, których nie ma w zwykłym spożywczaku, ale nie trzeba ich daleko szukać, wystarczy wybrac się do i lub mniejszego, dobrze zapotrzonego sklepu….Ja dzięki blogowi wprowadziłam na stałę w mojej kuchni– jagody goii (kupiłam przez internet, ale dostepne są też w stacjonarnych sklepach zielarskich)– siemię lniane (dostepne w każdym spożywczaku )– olej kokosowy (kupiłam w lepiej zaopatrzonym spożywczaku koło domu)Kasia, nie zamykaj bloga, bo chętnie wypróbuję kolejne produktu |
|
|
Anita 2018-09-22Ja dzięki polubiłam przysiady dziękuję |
|
|
Czesław 2018-09-22Fajne te rady?, trafiają do mnie. Wesołych ? i pozdrawiam serdecznie ? |
|
|
Joanna 2018-09-22Póki co nie planuję.Pozdrawiam |
|
|
Namysław 2018-09-22Jeśli jest to mazurek z mąki jaglanej….? |
|
|
Darosław 2018-09-22Pani z innej beczki: czy trening cardio na stepperze tzn. 4 razy w tygodniu po 1 minut pomoże mi w wysmukleniu ud, tj. Od wewnętrznej strony??Fajny blog |
|
|
Natalis 2018-09-22Kasiu planujesz wprowadzić do sprzedaży słoiczki dla dzieci swojej marki? |
|
|
Bianka 2018-09-23Aneczko przecudne zdjecie👍😉.Jestem pod mega ogromnym wrażeniem .Jestes boginia pieknosci.Pozdrawiam całą i życzę bardzo pozytywnego weekendu.🧡💜💙💗💚 |
|
|
Alojzy 2018-09-23To był totalnie magiczny czas <3 !!! |
|
|
Czesio 2018-09-23czy przysiady są odpowiednie dla kobiet w ciąży? |
|
|
Lenart 2018-09-23Otóż to , a wciąż tak wiele osób pomija posiłek po treningu !Pozdr .P.S. Kasia , mam jakieś szanse, że odpiszesz mi na e-mail ? że masz nawałnicę , ale mam nadzieję, że się doczekam |
|
|
Patryk 2018-09-23Kasiu, chce zamowic ksiazke poniewaz przygotowuje sie do ciazy.Czy plyta treningowa jest stworzona bardziej pod katem kobiet w ciazy nizeli tych dopiero planujacych?dziekuje i pozdrawiam. |
|
|
Ciesława 2018-09-23Wczoraj trenowałam wieczorem i nic po tym nie zjadłam, bo było już późno, niedługo potem szłam spać, więc nie było sensu jeść. Czy powinnam jednak zjeść malutką porcję węglowodanów a potem białka? |
|
|
Konradyn 2018-09-23Nie mam pojęcia jakie proporcje prosze testować.Ogólnie 3-4 małe = 1 duże |
|
|
Gienek 2018-09-23Kasiu nie uwierzysz gdzie w sobotę kupiłam batony, w ….aptece w małym mieście |
|
|
Maciek 2018-09-23Kasiu,ile tyg po porodzie można zacząć jeździć na rowerku stacjonarnym? mniej więcej bo wiadomo,że jest to kwestia indywidualna:) |
|
|
Miestwin 2018-09-24No właśnie, czy można pić ją w ciąży? |
|
|
Hodysław 2018-09-24Wygląda pysznie! będzie trzeba zrobić, dziękuję za przepis |
|
|
Erazma 2018-09-24Witam, mam uczulenie na kokos czym zastąpić olej kokosowy i cukier kokosowy? |
|
|
Hugo 2018-09-24Ojej, super pomysł kulki zastąpią u mnie w tym roku pralinki do popołudniowej kawy |
|
|
Hubysława 2018-09-24Hej, pytanie może nie o styl życia, ale jeżeli można wiedzieć gdzie kupiłaś tą kanarkową bluzę ? |
|
|
Angela 2018-09-25O chyba też się skuszę na ten suplement. Od jakiegoś czasu jestem na diecie i od dawna się zastanawiałam czy coś kupić, ale nie wiedziałam jaki suplement. Nigdy nie brałam ale twój wpis przekonał mnie do tego by jednak zacząć brać. Mam pytanie czy raz dziennie brac czy mogę dwa razy dziennie ? |
|
|
Niegosław 2018-09-25Dzień dobry Moim marzeniem jest mieć taką figurę jak pani ale to raczej nie jest możliwe bo ja raczej nigdy nie przekonam się do dietetycznych dań, kocham jeść słodycze i z nimi ciężko jest mi się rozstać. Ostatnio staram się jeść mniej zaczęłam ćwiczyć rano i wieczorem. Całkiem przez przypadek natrafiłam na bloga (przez zdjęcie na instagramie również wykonywać ćwiczenia, które proponuje, nie wiem czy to wszystko jednak ma sens bo jem to samo co jadłam zawsze. Czy tylko przez ćwiczenie mogę spodziewać się jakiś rezultatów? się głównie na brzuchu i ramionach. Jakie ćwiczenia na ramiona by poleciła? proszę o radę.Pozdrawiam i życzę sukcesów 😉 |
|
|
Daniel 2018-09-25Kasiu, zastanawiam się nad dietą zgodną z grupą krwi co o tym sądzisz? |
|
|
Dobromiła 2018-09-25pewnie:) z czym się chce |
|
|
Alfons 2018-09-25możemy dodać przyprawy, tylko zależy które np. tymianek, majeranek, pieprz cayenne, kurkumę |
|
|
Ignacja 2018-09-25Kasiu, a czy twoją dietę mogą stosować nastKasiutki? serdecznie |
|
|
Marek 2018-09-25Zależy jak intensywne są treningi i co jest celem, czy redukcja czy utrzymanie obecnej masy ciała. Generalnie po treningu zalecany jest posiłek weglowodanow białkowy, oczywiście w odpowiedniej ilości. Pozdrawiam |
|
|
Longina 2018-09-25Myśle ze jak odstawisz po kuracji ten specyfik to bedziesz miała efekt jojo . Sport i zdrowe odżywianie to jedyny sposób .Pozdrawiam |
|
|
Lechosław 2018-09-25O moj zastanowcie sie czasem. |
|
|
Henia 2018-09-25Tez staram się pic dużo wody, lecz w zasadzie pije ciągle ta butelkowana a do kranowy brak mi zaufKasia. Ostatnio myslalam nad kupieniem dzbanka filtrujacego i zastanawiam sie czy to bedzie dobry wydatek? oczyscic mi wode z kranu, ale nie wiem czy nie zatrzyma tez cennych wartosci |
|
|
Natalia 2018-09-26Mój synek do 1 miesiąca życia jadł wszystko, nawet „bezsmakowe” kaszki ekologiczne i nagle przyszedł kryzys, zaczął wybrzydzać, nadal je sporo ilościowo ale bardziej monotonnie. Nowości też nie bardzo chce próbować. Może to taki etap.Mam nadzieje, ze mu to minie, bo oboje z mężem jemy zdrowo i chcemy żeby jadł to co my. |
|
|
Dalbor 2018-09-26A co można zamiast daktyli bo ich nie lubię nie mogą mi przejść przez gardło |
|
|
Boguchwał 2018-09-26Przepraszam za te znaki zapytKasia, miał być kciuk w górę :/ |